Sau khi tẩy trắng răng cần kiêng ăn gì?

Tẩy trắng răng là phương pháp được nhiều người lựa chọn với mong muốn có được một hàm răng trắng, sáng để có thể tự tin giao tiếp với người khác. Tuy nhiên, vẫn nhiều người vẫn chưa rõ sau khi tẩy trắng răng cần kiêng ăn gì? Hãy đi tìm lời giải đáp qua bài viết sau.

Một số lưu ý sau khi thực hiện phương pháp tẩy trắng răng.

Tẩy trắng răng kiêng ăn gì

Chăm sóc răng đúng cách

Trước khi quan tâm đến chuyện, sau khi tẩy trắng răng cần kiêng những gì hay tẩy trắng răng xong cần kiêng ăn gì? thì bạn hãy dành sự quan tâm đến việc chăm sóc sóc răng sau khi tẩy răng. Khoảng một đến hay ngày đầu sau khi thực hiện phương pháp tẩy trắng răng, bạn không nên chải răng quá mạnh và bàn chải nên sử dụng bàn chải lông mềm.

Cùng với đó, bạn cũng nên dùng tăm bằng chỉ nha khoa để làm sạch răng sau khi ăn, dùng thêm nước súc miệng để làm sạch mảng bám,… Khi bạn chăm sóc răng đúng cách cũng là một cách giúp cho răng luôn được trắng sáng.

Ăn uống hợp lý

Đây cũng là một trong những cách giúp bạn có thể giữ được hàm răng đẹp sau khi tẩy trắng răng, bạn nên tham khảo một số thông tin như: tẩy trắng răng cần kiêng gì? Tẩy trắng răng cần kiêng ăn gì? để màu răng có thể giữ được màu sắc như ý muốn của bạn.

Làm theo chỉ dẫn

Ngoài vấn đề quan tâm đến việc, tẩy trắng răng phải kiêng những gì? thì bạn cũng nên chú ý hơn trong việc làm theo những chỉ dẫn của bác sĩ khi ở nhà. Tuyệt đối không được sử dụng bộ làm trắng răng khi ở nhà, với những trường hợp răng có màu ố vàng khá nặng, bác sĩ nha khoa có đưa cho bạn thuốc tẩy trắng răng thì bạn cũng chỉ được sử dụng đúng theo liều lượng mà bác sĩ đã đưa ra.

Xem thêm: Tẩy trắng răng và các vấn đề cần lưu ý

Để giữ được vẻ trắng sáng bền lâu, sau khi tẩy trắng răng cần kiêng ăn gì?

Thực phẩm có màu

Tẩy trắng răng không nên ăn những gì? thì những thực phẩm có màu sẽ nằm trong danh sách bạn cần lưu ý đến. Sau khi thực hiện phương pháp này, thì không những thực phẩm có màu từ hóa chất mà ngay cả những thực phẩm có màu tự nhiên bạn cũng cần phải kiêng không nên ăn đến. Bởi, những thực phẩm này có thể lưu lại màu sắc trên răng, rất khó làm sạch.

Những thực phẩm có màu bạn có thể kiêng ăn sau khi thực hiện tẩy trắng răng đó chính là: socola, bánh kẹo có nhiều phẩm màu, những món trái cây có màu sẫm như thanh long ruột đỏ, dưa hấu, dâu tây và những loại nước sốt cũng nên kiêng sau khi vừa mới thực hiện phương pháp tẩy trắng răng.

Ngoài việc tìm hiểu tẩy trắng răng cần kiêng ăn gì thì bạn cũng chú ý đến việc cần kiêng uống những gì sau khi tẩy trắng răng. Bạn tuyệt đối không nên uống trà, cafe, rượu vang đỏ, nên sử dụng những nước uống có màu trắng như sữa, nước lọc, soda không màu và khi uống thì nhớ cắm thêm ống hút để có thể hạn chế màu tiếp xúc với răng.

Không ăn đồ quá chua, quá ngọt

Sau khi thực hiện tẩy trắng răng, lúc này răng vẫn còn khá yếu, khi bạn ăn đồ quá chua, lượng axit có trong những món đồ này sẽ dễ dàng khiến bạn cảm thấy khá ê buốt và khó chịu khi men răng của mình bị tổn thương. Mặt khác, với những đồ ăn quá ngọt, khi bạn ăn quá thường xuyên sẽ khiến răng rất dễ bị sâu. Cách tốt nhất vẫn là bạn nên hạn chế ăn những món đồ này và hãy đợi đến khi răng của mình thực sự ổn định hãy ăn nhé!

Không ăn đồ quá nóng hoặc quá lạnh

Tẩy trắng răng kiêng ăn gì? Chắc chắn, bạn sẽ phải kiêng ăn những món đồ quá nóng hoặc quá lạnh rồi. Như đã nói ở trên, răng lúc này khá yếu, khi bạn ăn đồ nóng hoặc lạnh vào sẽ có thể gây tổn thương răng, nặng hơn là có thể chảy máu chân răng đó. Đừng vì một vài sở thích mà khiến cho răng của mình bị tổn thương, tốt nhất bạn nên đợi thức ăn nguội rồi hãy ăn và tuyệt đối nước lạnh hay đồ ăn lạnh nên tránh xa nhé!

Với những chia sẻ trên đây, bạn đã biết tẩy trắng răng cần kiêng ăn gì rồi phải không? Vẫn còn rất nhiều thông tin thú vị và bổ ích đang chờ đón bạn, hãy chờ đón đọc nhé!

Liên hệ tư vấn và đặt lịch khám:

NHA KHOA HOÀNG BẢO

Địa chỉ: Số 9-11 Ông Ích Khiêm, P10, Q11, TP.Hồ Chí Minh

Điện thoại: (84-28) 38589787

(Hiện tại Nha Khoa Hoàng Bảo không có chi nhánh)